お店のカレーと家のカレー

お店のカレーは一杯で満腹になるが、家のカレーは三杯ぐらいおかわりできる。なんでかな？(^^)夏はやっぱりカレーがおいしいね(^^)

早朝ウォーキング

おはようございます。腹筋50回、スクワット30回、腕立て20回、ウォーキング1万歩完了！暑い日が続きますが今日も楽しみましょう！(^O^)/