高温多湿な、

今の時期。ジメジメ、鬱々…。
良い季節に思えませんが…。


1年で一番、身体を柔らかく動かせる時期なんですよ。
カラダがかたいわー、という方は、ストレッチを始めるのにチャンス

逆に難しいのは冬、ですからねー。





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