ゴールデンタイム週3くらいのペースで、大汗かくスポーツに勤しんでます。大量に発汗するので肌はキレイに?(毛穴スッキリ)筋力UP?といい事だらけ。が、最初の頃、あまり体重が落ちなかったんですね。むしろ、やや増えた?ん?どーやら。運動後、カラダが吸収しやすい状態らしく、2時間は食べないのがベストらしいこれを聞いてから、気をつけるよーにしてますiPhoneからの投稿