明日からゆっくり

明日からゆっくり休もうと思ってます

心も体も疲れたので…

夕方にお風呂に入ったが　寝る前にもう一度入る予定

だっておいらにはそこが　最高の癒しの空間だから

東洋医学では　心（心臓）を病むと　神（精神）が病む　　神（精神）が病むと　心（心臓）を病む

という言葉があります

体の調子が悪いと　気持も落ち込み気味になりがちです

昨晩も疲れとストレスで　夜中に何度も目が覚めて

あまり眠れていませんでした

今日もそうなりそうな予感＞＜

安眠のツボをマッサージしなきゃ…