たれ尻をアゲアゲするためにランニングを始めて早３年。
いまはウルトラ

にトレイル

にハッピーランを続行中。

＜相方さん全国マラソン行脚の旅＞
＊単身アメリカ留学のためお休み中
めざせ！！47都道府県

＜ハーフ＞
３２都道府県制覇！！
＜フル＞
３１都道府県制覇！！
＜１００km＞
１９都道府県制覇！！

代わりに
めざせ！アメリカ50州＋DC実行中
ただいま２３州＋DC制覇！

＜このブログを見た方にお得なお知らせ＞
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通常医療レーザー脱毛（両脇）
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）ということで

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０４５－８６９－１２１５まで
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お知らせ

ご無沙汰しております。

心機一転

新しい場所でブログを書くことになりました。

RxL特派員のブログ
http://ameblo.jp/rxl-tokuhain-dorara/

あいかわらず、走ってます（笑）

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ぺこり

前に１０月以降の予定が未定になるはずだったのが

少し延びたのでフルマラソンを１本入れました。

今度は４月以降の自分が

自分でもどうなるのかわかりません（笑）

思い切りがいいわりには

あまり自分から大きく変化を望むタイプではないので

変化をおこすということは

自分を動かすなにかがあるということです。

それでも、

先に行ってしまう人に追いつくように

立ち止まったり走ったり歩いたり

してようやくです。

まあ、追いつけないんですけど。

足が遅いんで（笑）

サブ３の人に、サブ４してない人間は

追いつけないんですよ。

その準備と心境の変化で

いったん、このブログは閉めることにしました。

立春だし。

ユーシン、再び

（写真提供：かよこさん）

ユリさんとかよこさんと

ユーシンへ行ってきました。

ユーシンから玄倉までの１０kmは

まるで峠走のようなハードな練習に（笑）

でも、頑張ったのに

１２／１ダイヤ改正により

目標のバスがなくなってた。。。。orz

（３ヶ月ごとのダイヤ改正
　ネットにも新しいのをなかなか載せてくれないらしい）

途方に暮れたお姉様方は

ヒッチハイクを始めました。

タウンニュース足柄地区担当編集長の

高野さんが

乗せて下さいました。

本当にありがとうございましたm(_ _)m

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　　いろんな意味でリハビリ中。
　　まだしばらくきまぐれ更新。。。。

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真面目練習会

ハンサムネコ練習会

「今日はゆるめで～♪」

みんなには速めのジョグでも

私には自己ベスト。

キツいけど、

できなかったことができるようになるって

やっぱりうれしい。

愛をください

愛を求めてハマスタがある横浜公園へ。

しかし、

ここではうまく見つけられず

リベンジを誓う。

産業貿易センターの裏では

見つけた

愛で満たされたい・・・・

真面目練習会

やってる。

水曜日　ハンサムネコ練習会

金曜日　さぶろう練習会

この私、かなりレアらしい（笑）

第１回　イルミラン♪

というわけで、

LOVE SPO TOKYOを拠点に

イルミネーションランを女子５人でしてきました（爆）

東京タワーの外に出たら

もうすでに素敵なイルミネーション♪

やっぱり好きだわ東京タワー(^^)

ここから六本木ヒルズへ

上ばかりではなく、下を見ると

撮影スポットなんてのがありました♪

けやき坂♪

庭園の方も素敵♪

次はミッドタウン

初めて見たけどきれい～

ここはクリスマスを過ぎてもやっているそうな～

遠くに見える東京タワーのライトダウンも終了の時間。

展望台に輝く♡マークが見えたけど

写真ではボケちゃった

♡マークはまた見たいから

クリスマスまでにまた来ようかな

東京駅も見にいく予定だったけど

思ったよりも時間がかかったので

またイルミランをやろう！ということで

急いで東京タワーへ帰る

ふーー(●´ω｀●)ゞ楽しかった。

このあとは女子会

でおおいに盛り上がりましたとさ♪

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　　実はお店の予約時間があったから急いでいたというお話（笑）

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LOVE SPO TOKYO♪

最近できた東京タワー

のランニングステーション

LOVE SPO TOKYO

に、行ってきました(^O^)/

東京タワーの求人コーナーを見ていて

偶然OPENを知った（笑）

ロッカールームかなり広いです♪

２０１２ミスインターナショナル

吉松育美さんがプロデュースとだけあって

ロッカーピンクだし

（メンズの方はどうなってるんでしょ？）

トイレのスリッパはかわいいし

正面の鏡はお姫様仕様（笑）

パウダールームも明るい♪

ロッカーはこれくらいの大きさです。

ロングコートの方とかは

こちらでも。ロッカー自由に選べます。

シャワーは６基。

ロッカールームのはじにはカゴが用意されています。

ルーム内の移動に便利～♪

ロッカールームを出たところには

ストレッチをできる場所もあり

友達を待っているあいだストレッチポールで

体ほぐしてました(・∀・)

奥では定期的にヨガやピラティスが行われるみたいです。

ビジター料金８００円で参加できるので

イベントスケジュールをチェックしておくとお得かも( ´艸｀)

東京タワーの階段開放もしてくれる日があるらしいので

これも要チェックだね♪

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　　やっぱりほしいわ♪ストレッチポール。
　　折角三井先生にストレッチポールの指導の仕方を習ったのだから
　　もう少し生かしたいわね・・・・

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武田の杜トレイルラン

初めてDNS覚悟で、現地まで行ったのさ。

ちょっと大きめの地震が来たあとで

家に１人いても怖くて怖くてしょうがなかったし。

ご飯もあんまり食べられないけど

みんなといると安心できて、

なんとかスタートに立てた！

でも、ゆっくりになりそうだし

途中でリタイヤになったら寒いので

ダウンはザックにくくりつけてもっていくことにした。

武田の杜トレイルランのコースは走れるコース。

ロード力だけで充分に行ける。

今、ちょうどロードに偏っていたので助かった。

上るところでも

上でこれだけの絶景を見られるなら

これを見せるために上らせたのだとわかる。

途中でやめなくてよかったー(・∀・)

地面を見れば

去年高尾まで探しに行ったシモバシラがたくさんできてるし

楽しくて楽しくてしょうがなくなってた♪

無事に４時間３０分でゴールできましたo(^▽^)o

できれば、また体調が万全の時にでてみたいな～♪