ニャ~


昨夜のトイレ、迷わず四つ足で向う。

 今朝も、目覚めて。。。

ストレッチニャ~(=^・^=)









 待機ニャ~









今朝、目覚め…ゆっくりゆっくり
ストレッチ♪
 体が、サビて…
可動範囲を超えると、腰に痛み
ストレッチで、可動範囲を拡げる
 寝ると、可動範囲がリセット
っとに、自由にならない体~笑
 難友な、我が身体。。。
「取り外し」出来たなら、、、
 ムリ難題。。。
『いつも、ありがとう』
もう少し、頑張って🍀
 (=^・^=)ニャ~

早めに、起きて
ストレッチ必須da寝…
早めに起きて…ストレッチz…





































https://youtube.com/watch?v=JTFE8SWeZsA&si=mWe0Uw_N3G5pQ5q_