Eさん、Hさん♡
ご夫婦でお越しいただき誠にありがとうございましたm(__)m
心のモヤモヤ、
なかなか元気に行動できない時は
頭ばかりが働いているので
全体的なバランスがおかしくなり
余計にモンモンとしてしまうので
運動をしてみてくださいませ！
ウォーキング、
ちょっと遠くまで歩いて買い物に行く。
軽く家の周囲を走る、
腰に負担がかからないようスクワットをいっぱいやってみる
ご自分のいい加減で
身体も動かしてくださいね(^-^)
これからも、必要な時に寄り添えるように
ビッグ・ママお待ちいたしております☆彡