何日か前の晩ゴハン…

数日前に作った晩ゴハン…

せっかく写真撮ったのでアップします。

なにを作ったか忘れたのでを確認します。



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お好み焼き…
これは実家帰ったとき地元のお好み焼き屋さんで食べたものです。

これではなく…



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バターコーン



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レンコンのきんぴら

メインは…
鮭のムニエルでした！

ムニエルといってもバターは使わず少量の油だけを使ったので、とってもヘルシーでした！

バターコーンのバターが…余分でした。

サイズアップしないようにカロリー考えないといけませんね…。


昨夜も太らない料理本のメニューを参考にしました！

カロリーオフがんばります！

(｡･_･｡)ﾉ