今日、私の母校の小学校が入学式でした。
真新しいランドセルを背負った女の子が可愛らしくって自分の時を思い出しました。
私はもう卒業してまる20年。自分の時は桜が満開だったのを思い出しました。懐かしいですね。
脳に素晴らしい効果をもたらす成分としてDHAとEPAが挙げられます。
どちらも脳を活発化させる働きがあり、また似たような働きをすると一般的には言われておりますが、
実際にはそれぞれ違う働きをしているのです。
DHAは、脳神経に直接働きかけて脳を活性化させることが出来る成分。
EPAは、血小板凝集抑制効果が高く、心筋梗塞を抑制する事が出来る成分。
どちらも素晴らしい働きをしています。
是非、サプリメントでDHA、EPAを取り入れて頂きたいと思います。
【DHAとEPAの基礎知識より】