ちょっと体調を崩してしまい、仕事を休むことになってしまいました。
実は、10年以上も前、同じように休養して、しばらく心療内科のお世話になっていました。
それからは、もう壊れたくない！もう嫌なことはしない！と思っていたのに…。
またやってしまった。
自己肯定感が足りないんですね。
仕事ができないと自分もダメだと思われる、と思うのか、体がきつくても、他のことができなくても頑張ってしまう。
そして倒れてしまう。
気を付けていたつもりなのに、また…。
これからどうしていったら良いか、ますますわからなくなりました。
ただ、今は、録画したドラマに助けられてます。
天海祐希さん、自信満々のシェフ、最高です❗
どこにも行き場がなくなったら、自分で作る！
その元気と実力が、今の私は欲しい。
毎週、楽しみにしています。録画を何回観たかわかりません。
皆さんも、体に気を付けてお過ごしください。