ただいま、PC復元中です。。。
いや～とりあえず、ネットにつなげて、写真が加工できる段階までは戻さないと。
またソフト入れ直さないとダメかも(￣▽￣;)
そうそう。
この前さあ、テレビ見てたらネット依存についてやってたんだよ。
男性よりも女性の方が、ネットに依存する傾向があるんだそうだ。
しっかし、ネットに依存するばかりに、夫婦生活破綻しちゃったり、小さい子供の面倒を見なくなっちゃったり、そこまでいっちゃうとヤバイよね。
なんか、ケータイないと、不安で動悸がするって人とかいるもんね(^-^;
皆さんはネットとの付き合い方、どうでしょう？
俺も隙間時間があると、Googleニュース見たり、人のブログ見たり、情報収集に走っちゃうところがあります。
んで、自分で○×ノート(行動計画)を立ててみて、○をもう一つ、二つ多くつけられないで終わる原因が、この空いた時間にケータイいじって、ネットしてるというところに一つ理由があることが分かりました。
おそらく一日に合計３０分くらいはムダに使っているはず。
んで、まじもったいねぇ時間の使い方してると思ったわけ。
それで、ケータイをいじる頻度を少なくしようとしてる最中です(￣▽￣;)
ネットにハマッてる人って、そのやってる間は、夢中になって、没頭して、めっちゃ楽しいんだと思うんだけど、考え方を変えれば、そんなにハマれるんなら、別のことにもハマれるんじゃないかね？
ネット依存の人って、ネットやってるときは、ドーパミンがガンガン出てて、脳が「快」の状態になってるんだろうし、その「快」の状態を別のことに結びつけちゃえばいいわけだ。
ハマってるときの身体感覚ってどんな感じか分かってると思うし、それは他のことにも応用きくはず。
ネットとか、ケータイに夢中になっちゃう人ほど、一日の優先順位を書き出して事に取り組んだ方がいいような気がします。
そうしないと流されちゃうから。
自分が一日どんな風に時間を使ってるか、一回書き出したりしてみると、案外、とんでもない穴があったりするのが分かるもんです。
ネットとかも目的を持って、ほどほどに使いたいもんです。
１日２４時間しかないし、有意義に時間を使いたいもんですね(^O^)/
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