頭を空っぽにして
思うままにペンを動かす。
バランスも配色も考えず、
色をひたすら塗っていく。
たったこれだけのことなのに、
何だか心が落ち着いて、
スッキリ爽快になります。
大人になって絵を描き始めるとか、
塗り絵をする機会とか場所は
なかなかありませんよね。
だけどペンと紙があれば、
自宅でいつでも始められます。
特別絵を描くことが好きではなくても、
無心になりたい。
色んな事を考えたくない。
そういった方にもおすすめです。
まるで心のヨガみたいです。
瞑想効果（笑）
線だけを描いていく、
丸、三角、四角、図形だけを描いていく。
なんでもあり！
絵じゃなくていいんですよ。
騙されたと思って、
一度やってみてください。