助かります
8時から町内会のグリーンデイに参加
道路に生えている草などをむしります
朝からいい事したな
その後は選挙へ
近くの小学校まで歩いて行きます
最近出来るだけウォーキングをしています
目標が高いと続かないので週に3日以上5000歩を目標に(低い!!)
クリア出来た日は手帳にお気に入りのシールを貼り自己満足
後は主人が誕生日に買ってくれたこの万歩計
『歩く遍路』という万歩計で四国霊場88ヵ所をまわります
今どれくらいをまわってるのかなとゲーム感覚で楽しめるのでやる気アップのひとつです
ウォーキングでダイエットも出来て健康になるといいな
私たちが選挙で選んだ人が今も未来も豊かな生活にしてくれるといいですね(*^^*)
今日も夕焼けがきれいです
