私の中で 1日1投稿と勝手な目標を立てています。
昨日夜勤明けで帰ってきてから、色々ありまして、夜になっても投稿ができずに寝てしまいました。
そんな今日、ハッキリ言って疲れています。
寝不足って本当に体調に影響しますよね。
いくら身体に良い食べ物を摂っても吸収する力がないとダメですね。
私の仕事は何度も言いますが介護職です。
介護の仕事って、その人らしくいられるお手伝い。
ですが、ずっと思っていることがあります。
人間としての生活を守ること。
例えばですが、
朝起きて朝ごはんを食べる。
日中活動をする。
お昼ご飯後は少し休む。
夜間はしっかり寝る。
すごく普通ですが、すごく大事な事だと思っています。
私はずっとこの仕事なので、夜勤などの大変さは知っています。
でも身体を壊さないでいられるのは、しっかり寝て、しっかり食べる。
それも質を求めなきゃいけませんが。
人それぞれですが、私なりの解釈です。
経験から、知識として、実証の事例として自分に持っていましたが、自分自身に落とし込むことができたのは、今のグループホームに勤務してから。
夜勤明けや早番で利用者様と朝食を食べます。
その時間って自宅で普段食べている時間とほぼ同じ時間。
すると自然に自宅にいる時と同じ時間に排便があるんですよね。
なので、身体の調子がすごく良くなりました。
大したメニュー（失礼な言い方ですが…）ではないものの、家庭で普段食べてきたような、手作りの愛情ご飯。
作っている人がそこに見えるグループホームのつくり。
なんだか私が伝えたい事の100分の1も文章にできない自分がもどかしい。笑笑
そしてこれが全ての方に通じることではないとも思っています
でも日本人が日本人として大事にしてきたことは私達も大事にしなければいけないなと思うんです。
うちの子供達に伝えてきたけれど、馬鹿にしてやっていないことの方がいっぱいあります。
でも先日長女が体調を崩したことで何故そうなったのかを周りから教えていただいたことなどを伝えました。
私が普段から話ししていることの証明になったようで、生活の質を改善するきっかけになりそうです。
なんでも経験。
悪いことをするからいい事がわかる。
そこから、本当に守るべきものがわかってくれたら良いんだ と感じます。
冒頭疲れていると言った私。
今日の私に合った事を活動していきます。
私の投稿が誰かの幸せの種になりますように