寝ぼけ眼で…(-.-)zzZ


【今日の体重】87.2kg

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】

【今日の一言】・朝の血糖値：272ml/dl。明け方に、小腹が空いた感じだったので、手近にあったチョコレートと煎餅を口にした。就寝前の血糖値が135ml/dl。