眠い(ρд-)zZZ！


【今日の体重】90.4kg

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：珈琲，プロテインダイエットパウダー，　「午後の紅茶：特保適用?!」）
・昼：シリアル＆牛乳　
・夜：五目あんかけ焼きそば・餃子・ニンニクの丸揚げ
【運動】

【今日の一言】
※起床時の血糖値：290ml/dl｡

前日の蒸し暑さから一転して気温が下がったので、ひたすら…眠い　　　　　(*´0)ゞﾌｧｧ~~。

就寝前の血糖値：　　　　　　　　　　203ml/dl