今日は天気良かったねぇ
洗濯物も乾いたし、ウォーキングも気持ちよかったです
最近、ミクシィで野菜を育てるゲームを招待されてやり始めてます。
マイミクさんに水をあげてもらったり、あげたり。。
害虫をつけられたり(駆除しあうとなんかいいらしい)とか。。
育てた野菜とられてたり(お世話代)ね。。なんか、おもしろくて。。
なんだろ、遠く離れた友達と一緒に家庭菜園をしてるとこんな感じなんかなぁ。。
そんななかでも、コアしましたし。。
私、かなりがんばってませんか
はははっ。。
コア 上級1回
ウォーキング5.6キロ
朝 豆腐ケーキ 小倉ケーキ 1切れ カフェオレ
昼 味噌汁 納豆 豆腐のお好み焼き
夜 ひじきご飯 味噌汁 塩焼きそば キンピラ サラダ
ずっと、曇り空で。。たまに陽がでたけど。。やっぱり洗濯物は乾かず。。
しかし、ウォーキングは行きました。
横断歩道って、歩行者優先でしたよね？ね？
車にひき殺されそうになりましたよ。おばさんです、鬼のような顔で申し訳ない顔なんて。。するわけない。
あーぁ。。って
こんな、年のとり方だけはしたくないな。。と。。
お天気と同じで。。どんよりな。。気分だったね(-_-メ
ふぅ、でも今日は幼稚園からお呼び出しも無く。。夕ご飯の準備にいそしみました。
コア上級 1回
ウォーキング5.4キロ
朝 豆腐ケーキ 3切れ カフェオレ
味噌汁 納豆 玉子 里芋の煮物
ひじきの炊き込みご飯 味噌汁 豆腐のお好み焼き もやしと玉子のあんかけ
上のねぇちゃんの小学校。。。1年生学級閉鎖。。
マジで。。
はぁ、仕方ないよね。名古屋のほうも結構友達の周り大変そうだったもの。
遅れて田舎に来たわけね
来なくていいのに。。。
というわけで。。。
うちの子供たちの小学校、幼稚園は。。。ひとつの建物なんです。
仕切りは。運動場はないです。。共有です。
校舎は分かれていますけど。
ま、ひとつのところで生活してるわけなので。。。
今日から小学校も幼稚園も体温を測るのが決まりとなったようで。。。。
下の子。。体温高めなんです。土曜からの風邪も治りきってなかったのか。。
37.3度。。7度以上は。。お迎え。。と決定したそうです。
年少3人。。ひっかかりました。
みなさん元気なのに。。。お迎えで強制帰還。。。
まぁ、ぴりぴりしてるから。。わかるけどぉぉ。。ふぅぅ。。
明日も7度以上あったら。。登園しないでくださいだと。。
元気なのに。。
ま、仕方ないよね。と思うしかないよね。
家に帰ってきてからも元気一杯に遊んでましたよ。
あーぁ。。ウォーキング無理かな。。明日。。。
ウォーキング 5.3キロ
コア 上級1回
朝 鬼万2個 たい焼き半分 カフェオレ
昼 マックでクォータァーパウンドチーズバーガーセット ポテト半分 コーラゼロ
夜 王将で焼きそば 餃子3個
最近、外食多いな。。。。。
コア 基礎 上級1回 上級半分ぐらい
朝 鬼まん小2個 芋ケーキ1切れ カフェオレ
昼 プレートランチ(サラダ、エビかつ1個、ご飯半分、味噌汁、酢鳥、からあげ1個)
夜 芋の煮物、豚汁、煮込みハンバーグ半分、レタスとコーン、
ですかねぇ。。抜けてるのもあるかも。。
ちゃんと書いておかないと。。いけませんね。。
今日は朝からウォーキングしました。
気持ちいいですよね。やっぱり
家でコアも悪くないのですが、やっぱり外は気持ちいいです。
それから、朝の家事雑用をして。。ダイソーへおでかけです。
車で40.分か、そこらかかるようになってしまった。
ここに引っ越してきてから。。不便です。。。
4000円まとめ買い。。
これで数ヶ月はもつかなぁぁ。。と。。
子供たちが風邪気味で、お昼を食べて帰りました。
31でアイスも食べたなぁ。。せっかくだからと。。。
久しぶりの31アイス、おいしかったです
ダイエットはしていますが、我慢してばかりだと。。。
どかーーーんと爆発
してしまいますからねぇ。
息抜き、させないと。。。いけないよねぇ。
家族はおいしそうに食べて私だけ食べないわけにも。。いかんしね。。空気的に。。
服のサイズも体重も平行線だから。。いいかと。。。
運動のおかげですね。
絶食状態で落とした体重を普通に食べてキープできています。
今のところ、ですが。。また増えだしたら。。。考えなくては。。。。
ウォーキング 5.3キロ
コア上級1回
朝 鬼まん2こ カフェオレ
昼アトムボーイ すし4皿と1貫
夜 マーボ茄子 ごはん、味噌汁
こないだ、お友達とウォーキングしながら。。とろろこんぶをご飯のときに食べると脂肪吸収を遅らせてダイエット
に効果的とテレビでやってたと聞きまして。。。
昨日から早速しています
やらないより、やってみよう精神です。
はやり物好きともいいますかねぇぇ。。。ぷぷっ。。
今日は朝から豚汁作って、鬼饅頭作って。。。昨日の夜にマッシュしてあった薩摩芋で薩摩芋ケーキ作って。。。
芋、芋。。処理に。。。
今朝、幼稚園のママ友におすそ分け。。
は、はけたぁ喜んでもらえたし。。。
すべて、デザートは砂糖控えめとなっており。。ローカロリーです。。私も食べるし。。
みんなもダイエットには興味あるだろうし全く甘みがないわけじゃない。。
市販のものよりは味気ないかも。。と思いましたが。。ま、渡すときに言ってあるから。。いいんです。
今日は幼稚園のママ友とウォーキングしました。
天気もよく、おしゃべりしながら楽しくできました
昼は。。。ランチをしてしまった。。意味無いじゃん。。と思いつつ。。
普段控えてるからか。。ご飯半分とおかず半分残してしまった。もったいねぇ。。
ママ友は私が残してるのを見て。。焦って。。食べるのやめちゃった。
ご、ごめん。。そんなつもりなかったんだけどね。。
あと、コロッケ一口分じゃあん。。ぷぷっ。。
そんなこんなで。。楽しかったです。。
明日は。。子供たちもいるし。。。
バザーの手作り品作りに本腰を入れなければ。。。
来月頭だし。。やばいよね
コア、して。。体は動かしながら。。やりたいなぁ。。。
朝、芋ケーキ小3切れ 鬼饅頭小1こ カフェオレ
昼 チキンカツ4切れ サラダ 味噌汁 ご飯 抹茶アイス
夜 サラダ 薩摩芋の煮物 里芋の煮っ転がし 豚汁 炊き込みご飯一口
コア上級 1回
ウォーキング5.9キロ
午前中はウォーキングと昨日もらった里芋と薩摩芋を使って夕飯の支度をしました。
昨日はスイートポテトを作りました。はい。。里芋の煮っ転がしをつくりました。
今日は薩摩芋のクッキーを作りました。残りの土だらけの里芋の皮むきと下ゆで処理しました。
明日は豚汁作るつもりです。楽だし栄養満点
だしね。
午後からはバレーでした。
今日は生理前なのかどうかわからないけど。。体が重くて。。
ウォーキングのときからそうだった。
あんまり、調子でなかったなぁ。。こんな日もあるかな。。と。。
コア上級1回
ウォーキング5キロ
バレー。。そんなハァハァいわずに。。1時間半。。
朝 スイートポテト1個 豆腐ドーナツ小3個 カフェオレ
昼 味噌汁(少なかったので卵白、えのき追加) ご飯 納豆
夜 炊き込みご飯 薩摩芋と豚肉の煮物 里芋の煮っ転がし 手羽元の煮物
午前中はバローホームセンターの「灯油の日」なので安く買えるので買いに行きまして、それからしまむらへボト
ムが欲しくて、こないだ買いそびれたので。。リベンジしました。
ちゃんと試着しまくり納得して買えました
えぇ。。ちょっとね、やせたので小さめが欲しくて。。でもリバウンドするかもだから。。安いので。。あはは。。
それからおそばやさんで昼食をとりまして。。。
一時帰宅。。
上のねぇちゃんが早帰りなので一時半ぐらいに帰ってきて。。
私はコアをして。。だんなはオイル交換してくれました
三時に下の子をお迎えに行き、それから市立図書館で本を借りました。
そんで、めがねがやばいよねぇって話してて。。
激安と知っていためがね屋さんへ。。。
2980円で二本目からは半額っっマジですか。。
旦那と私はメガネかけてますので。。。た、助かります。
結局4本買って。。8000円しませんでした。。すげー。。
物も赤札さんより丈夫そう。
10日後が楽しみです
今日は色々と出かけました。
お金が。。かなり。。出ていっちゃったわ
あぁ。。
明日からまた節約に励みます。
そんなときに。。。ご近所さんから。。大量のさつまいもとさといもをいただきました。
とりあえずぅ、スイートポテトとさといもの煮っ転がしを作りました。
やれやれ、まだ湿っているので明日干さなくては。。。
これで、節約に励みますよ。ダイエットにもよさそうだしね。
コア 上級1回
ウォーキング5キロ
朝 豆腐ドーナツ カフェオレ
昼 天おろしそば
夜 ガストで豚肉と野菜炒め 小ライス
コアリズム 上級1回
ウォーキング 6キロ
朝 小倉マーガリン菓子パン カフェオレ
昼 雑炊(えのき、しめじ、豚肉、納豆、卵、味噌味)
夜 手羽元と大根のコーラ煮 ごはん きゃべつ、味噌汁
今日は暖房を二階から降ろして、毛布などの準備や二階の整理などいつもやりたいと思っていたことをやりました。
旦那が昼ぐらいに弁当を作ってくれ「ピクニックいこうママァ」と子供に誘われましたが。。。
断り、子供と旦那だけ行ってもらいました。
段取りがね、我が家は悪いのよ。。
朝、前もって言ってくれたら。。って思うことが多々あります。。
ひらめきで行動が多いんですよね
私も行きたくないわけじゃなくて。。。ジレンマです。
途中でやめたくないでしょ。。子供じゃないし。。ねぇ。。
ま、そんなこんなで。。。もろもろとありました。
そんな、なかでもウォーキングとコアをしました。
コアリズム 上級1回
ウォーキング 5キロ
朝 ミルキークリームのパン カフェオレ
昼 旦那手作り弁当の取りわけプレート(卵焼き、鳥の照り焼き、焼きそば、大根菜のごまあえ、おにぎり)
夜 イタリアンスパゲティ、オムレツ
旦那が休みで、何しようかと話してたら。。
「私、こないだキンブルで買ったジャージのズボンぶかぶかで。。ぼんたんみたいやった」
といったら。。
「じゃぁ、キンブル行こうか」って。。。軽く決まりました。はい。。。
車で二時間弱。。長い道のりです。。。
着いたら着いたで。。。さっそく。。。。
二時間近くかけて店内を回り。。。
157円の机をゲット
値段を聞いてびっくりでしょーしっかりした机です。
ミシン台に使用予定です。
子供のおもちゃをどっさり買わされ
お菓子が安くてまたしこたま買いだめしてしまい。。。
ビデオの中古を1500円で買い。。ジャンクじゃなくて。。
まぁ、満足な買い物でした。。
私のジャージは。。サイズや形が気に入らないのでやめました。。何しに行ったのだ。。あはは。。
帰りに閉店ギリギリのシマムラでジャージ買いました。試着して決めました。
そんなこんなで。。。バタバタとした一日でした。。
旦那が運転なので、遠出をするといつも「あー眠たい。。」「疲れたー」と言います。。。
運転、苦手なので。。。正直。。。うっとおしいので。。聞こえないふりです。。。
私が運転変わってあげる
といわれたいんでしょうが。。。無理無理無理。。
まぁ、１０年もたてばさ。。。変わりますよね。人間。。
ほんの、新婚２年目で地獄を味わいましたので。。。私
あはは。。
夫婦はこんな感じです。ぶっちゃけ。。ははっ。。。
ウォーキング5キロ １時間
コア 上級 1回
朝 小さいホットケーキそのままで3枚 玄米ブラン２枚 カフェオレ
昼 かっぱ寿司 ４皿 エビフライ寿司のネタのみ。
夜 マック チーズグラコロセット半分くらい。。コーラゼロ
おやつ サイゼリアのチーズケーキ コーヒー
