ちょっと・・・・気が緩んできました。
最近ついついアイスやシュークリームを食べてしまうことが増えてきた。
１個２個くらいなら大丈夫！って自分に言い聞かせてるけど、これが自分に甘いのかな？
お米は食べたいとは思わないけど、なぜかお菓子やパンは食べたい・・・・矛盾。
もはやパンやお菓子は麻薬と同じ中毒性あって完全にやめるのは厳しそう。
とりあえずは、今のところ過食という過食はしてない！
危なくなったら常にサラダにドレッシングたっぷりかけて食べてる。
お菓子食べるよりはドレッシングたぷたぷの方がいいよね、そうだよね。
野菜の食べすぎで逆に胃が大きくなってないかだけ不安だけど・・・・大丈夫かな？