今日はウェディング撮影です

最後の悪あがきとして半身浴中(笑)
入浴剤はラベンダーにして、リラックス効果を求めてみました。
おまけに白湯を飲んで、体内デトックスもはかる!
白湯を飲むと体の中が洗い流されていくようで気持ちが良く、毎朝白湯は欠かさずに飲んでいます。
実際、アーユルヴェーダでも白湯は体内デトックス出来るとも言ってますしね。
白湯がマズイと感じる時は体内が汚れているんだそうです。
最近、やたらデトックスを気にするようになり、今週末は友人とホットヨガに行ってきます



社会のドス黒い汚れを洗い流してくるぞー!
ダイエットと思うと続かないのですが、デトックスと考えると継続出来るから不思議です(笑)
それだけ体内にドス黒い汚れが溜まってる、ってこと?
設定温度40度にしたら汗かく前にのぼせちゃうわ














