今日はあさんぽをお休みして

東京に行ってお勉強をしてきました

スキンケアのお試し中

午後は座学

いつもは朝陽の写真を撮るけれど

今日は夕陽

あまりにキレイで

元気でいるには栄養が本当に大事だと

改めて、たくさんの人に伝えたいと思いました

来週はあさんぽ復活します

土曜日

あさんぽ

やっています

伊勢崎西部公園から歩き始めます

朝の良い習慣を一緒にどうですか？

6時スタートです

低GIの朝食

プロテインドリンク付きです🥤

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