目標を設定すると達成したくなる、で今日やった事とは？

月曜日から始まったスリム山登り

山に登るわけではなくて、ダイエットの頂上目指してグループでバーチャル登山⛰

今回のわたしの目標は一日10,000歩

朝のジョギングでこの朝焼けの中、少し長めに走ったけど

夜になっても目標に届かず😅

だけど目標を立てると達成したくなる

それでやっているのが踏み台昇降！

すでに汗だくだけどきっと達成できるはず！

これ日の出☀️

今朝は美しかったー✨

寝るまでに10,000歩頑張るぞ💪