久しぶりに本屋に行ったら
こんな本があったので買ってみました♪
若返りゴボウ茶の南雲先生が実践している
100の習慣が読みやすく書かれていて
特に必要な道具もないので
誰でもすぐに始められるような
内容になっています(o’∀`)♪
この本にある１日１食を実践してから
今日で4日目、確かに身体が軽いし
痩せた気もするけど…
お腹鳴るまで食べないのは
かなりキツイと思います!!
でも、せっかく買ったので
暫く続けてみようと思います～☆
何日でギブアップするか乞うご期待!!
f(^^;
久しぶりに本屋に行ったら
こんな本があったので買ってみました♪
若返りゴボウ茶の南雲先生が実践している
100の習慣が読みやすく書かれていて
特に必要な道具もないので
誰でもすぐに始められるような
内容になっています(o’∀`)♪
この本にある１日１食を実践してから
今日で4日目、確かに身体が軽いし
痩せた気もするけど…
お腹鳴るまで食べないのは
かなりキツイと思います!!
でも、せっかく買ったので
暫く続けてみようと思います～☆
何日でギブアップするか乞うご期待!!
f(^^;