最近色んな所が痛いです。
後頭部、背中、腰はいつもの事。
少しだけめまいもする。
なんだか怖いから、病院には行かないって思ってた。
それ以上に、そこまでひどくもないし、行く程でもない痛みだし。
けど、なんだか気になるので、症状をインターネットで検索してみた。
背中の上の方の痛みは、頚椎から来る痛みか、筋肉痛。(´Д｀)
後頭部の痛みは、頚椎から来る頭痛か、神経痛。(´Д｀)
腰の痛みは、腰椎から来る痛み。(´Д｀)
あれ。
なんだか、内臓疾患じゃないかと思ってたのが、気が抜けてしまった。
しかも、その理由や、原因として、
「運動不足」
or
「運動不足による運動時の筋肉痛」
(´Д｀)
なるほど。
もう、確実にこれやん。
最近昼夜逆転により、家にこもってる事が多い。
歩く事も、実際少ない。
でも、先週末、少し長く歩いた。
な～るほど。
やはり、規則正しい生活をする。心がける。というのは、人間として基本中の基本であり、健康的な生活を送る為に、一番大切な事だね。
早起きは三文の得。と言いますが、本当昔の人は偉いですね。
しっかり寝て、元気に目が覚めた日は、雨でも晴れでも気分が良い。
そして、色んな事を精力的にしたくなる。
それって大切だよねぇ。
という事で、明日には、頑張って逆転生活を治したいと思います。
頑張ろう(｡･ ω<)ゞ