「く(9)ろ(6)」(黒)の語呂合せから、
今日は、京都黒染工業協同組合が1988年に制定し
1989年から実施した、『黒の日』なんだそうです。
伝統染色の黒染めをPRし、
黒紋服や黒留袖の普及を図る日だそうですよ。
お気に入りの黒いアイテム、見せて！
黒い服は、視覚の引き締め効果があると聞いて
ボトムスは、黒や紺系のものが多いですが、
お気に入りとまでは言えないかな？
お洒落に着こなせているかも、疑問
『黒』がつくもので、お気に入りといえば…。
かなりこじつけにはなるかもですが。
『黒ごま黒豆きなこ』でしょうか。
午前10時のおやつはｍヨーグルトなんですが、
その時に、ヨーグルトに混ぜて食べています。
タンパク質・食物繊維などが補えるうえ、
ごまの風味が香ばしいし、
チーズケーキのような濃厚な味になって、
スィーツみたいな美味しさになって、お気に入りです♪
胃なしで食事量が少ないんだから、
ちょこちょこっと、ちょい足しして
栄養を補っていかないとね♪と思うどらなのでした。 (^_-)-☆
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そりゃぁ、食いしん坊などらのことですから。
『食欲の秋』でございますとも！
暑くなってきた5月末ぐらいから、
食欲がガタ落ちちゃって、今日現在、40.8㎏と
２ｋｇぐらい体重が減っちゃったんです…。
まぁ、42ｋｇぐらいが、
体の動きやお腹の調子がちょうどいい感じなので、
涼しくなってさえくれれば、食欲も戻るし。
旬の美味しいものを美味しく食べたら、
それぐらいなら、すぐ回復しちゃうかも？？
急激に体重が増量しちゃうのも、
腸の動きに負担がかかると思うので、
猛烈な暑さで控えめにしていた
散歩も上手に取り入れて、
秋を楽しみたいと思うどらなのでした♪ (* ´艸｀)