今日は、世界高血圧連盟が
2005年に制定した『世界高血圧デー』だそうです。
日本では、2007年から
「高血圧の日」として実施されているそうですよ。
高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
減塩を心がけ、バランスの良い食事、
適度な運動、禁酒禁煙といったところでしょうか。
と言いながら、
守れてはいないんですが。 (;´▽｀A``
胃を取る前は、
上が130近く出ることもあったどらですが。
胃を取った後は、体重が10㎏以上減り、低血圧気味に。
去年の入院中は、
上が80、下が50台ぐらいまでになったな～。
ちなみに、今日の血圧は…。
上が100超えるなんて、
今日は、血圧高めだな～？と思っちゃう。
って、去年も、似たような数字でござったよ。 (;´▽｀A``
胃を取って、不便なこともいっぱいあるけど、
血圧やメタボ傾向が改善したりと、
悪いことばかりじゃないんだな～！
と、思い込みたいどらなのでした。 (；´∀｀)
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