食欲の秋に突入して、
頭は、「食べたい」気持ちがあるんだけど、
お腹の方は、夏の疲れが出ているのか？
ちょいと不安定気味になってきています。 σ(^_^;)
睡眠時の逆流も出てきているし、
お通じも、少し悪化している気がするし、
本能のままに食べると、詰まっちゃいそうな予感。
詰まったらツマラナイから、ほどほどにしておかないと。 (＾＾ゞ
でも、食べたい気持ちには逆らえない…。
ブログネタ：寝るとき、あおむけ？うつぶせ？右向き？左向き？
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胃があったときと、取ってからと。
食事の仕方も変わってくるけど、寝方も変わってくるのです。
胃があった頃は、どんな寝方でも、バッチコイ！
てか、単に寝相が悪いだけ？だったんです。 （;´▽｀A``
胃を丸ごと取った後は、快眠するために苦労するんですよ。
逆流を防止する弁の動きがないから、
油断すると、逆流してくるので！ (;´Д`)ノ 苦いよ～。
逆流を防止するために、
10～15度ほど起こして寝ています。
↑
この状態で、うつぶせに寝ようとすると、腰を痛めちゃいそう。 σ(^_^;)
それに、胃袋もどきに圧力がかかりやすくなるので、
逆流しちゃう可能性が大きいです。
胃袋もどきが、左側にあるものだから、
左向きをして寝ると、いつまでも、
そこに留まったままのような気がするし、
うつぶせと同じく圧力がかかるのでＮＧ。
残るは、あおむけか、右向きになりますね。
完全な右向きでも、いいんだけど、
どらの場合は、あおむけの状態で、
若干、左側を上げて寝ると、
胃袋もどきから、腸までスムーズに流れていくためか、
逆流の可能性が減ってくるので、割と快適。
ただ、寝相は相変わらず悪いので、
失敗することの方が多いんですけどね。 (^▽^;)
