ブログネタ：今年の秋、太った？
参加中
胃切除後２年５ヶ月にして、
体重減少のため、自宅療養開始１ヶ月半。
少量の食事を何回も食べ、適度に体を動かす毎日で、
ノンビリと生活をしております。
目的の体重減少はどうかというと…、現在、３６kg。
増加傾向は現れてるものの、
まだ、医者に注意されるレベルです。 （;´▽｀A``
これから、食べ物が美味しくなる季節。
美味しいものを食べていれば、もっと増えていくかな。
でも…。ただ単に、体重が増えれば良い、ってもんでもない。
８時間普通に働いて、健康的な生活を送るためにも、
栄養をバランスよく摂取することを心がけたい。
大学の卒論テーマが栄養生理学なのにさ。
意外と食品のカロリーや栄養素について、
よくわかってないんだな、コレが…。 σ(^_^;)
ちょいと勉強しなきゃ！というわけで、
食育ゲームのブログパーツ設置してみました。
カロリー・ビタミンＣ・食物繊維・脂肪・
たんぱく質・カルシウム・マグネシウム・ビタミンB1の8種類。
メニューから好きな項目を選んでゲームに挑戦できますよん。
どらは…、見事？ゲームオーバー！
それじゃ、ダメじゃん！ (;´Д`)ノ
食育を楽しもう！抽選で100名様に「ネスレ キットカット おしるこ味」プレゼント
おしるこ味って、どんな感じなんだろう？
気になります。 ( ´艸｀)
井村屋監修 キットカットのおしるこ味発売
ネスレコンフェクショナリー株式会社は、小豆の老舗メーカー『井村屋製菓』監修のもと、北海道小豆を使用..........≪続きを読む≫