開腹手術をして胃無しになったどらにとって、
結構重要な、体調チェック法があるのです。
それは…、お通じチェック！
（食事中の方、ごめんなさい…。 m(_ _ )m）
だってね。
開腹手術すると、腸が癒着しやすくなるの。
腸の運動性も悪いから、便秘にもなりやすいし、
最悪、腸閉塞にでもなったら…
また、再手術！てなことに、なっちゃうのですよ。
健康な人にも、実はおススメ。
健康のバロメーターのひとつ、「お通じ」。
快適なお通じとは、定期的にお通じが行われること。
不快感のない生活が行えることが第一条件。
体に変調があると、便通不良、便の状態異常が起こるといいます。
つまり、便の色や形からも健康かどうかがわかるというのです。
ダイエットにも排便が大きな比率を占めているそうです。
便を観察していたら、
毎日の食事や日常生活（不摂生、ストレスなど）を
振り返るきっかけになるかも。
今日から、排便後は絶対チェックしましょうね！
詳しくは、こちら♪
livedoor ニュースより
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