ダイエット を真剣に考えてたのは…。

一昨年の今頃までだろうか。


会社での健康診断の結果。

脂質代謝が悪くて、F判定が出たのですよ。

産業医からは、成人病とかいろいろ脅かされるし。

見た目、丸っこい体型になって、

「ドラえもん化現象」とか言われてたし。


まぁ、それまでにも、

その手の項目には、いつも要注意だったので、

毎年毎年、意気込んではいたのですよ。

今年こそは、運動を続けるぞ!とか、

健康的なダイエット をするぞ!とか。

その割には、成果はなかったんですけど。  (;´▽`A``



で、その後、胃を切除する羽目になって。

今となっては、『痩せたい!』といってた頃が懐かしい。

痩せた理由が理由だけに、

「きれいに」なれた訳じゃなかったので…。


でもまぁ、胃全摘出をしたおかげで、

強制的に、食習慣の見直しをすることになって、

脂質代謝の数値が一気に改善されちゃったり、

体力回復するために運動習慣がついたりしたのは、

まさしく、怪我の功名というべきなんでしょうか。  σ(^_^;)


後は、

健康的な体を取り戻すことが出来れば、最高なんだけどなぁ…!

道、まだ遥かなり。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


がんばらない!ダイエット料理の基本とコツ700―最新暮らしのアイデア決定版 (生活シリーズ)/浜内 千波
¥819
Amazon.co.jp