術後57日目

術後57日目

今日は朝から内果が痛い…

昨日動きすぎたかなと振り返り、昨日は近場だけど3ヶ所運転して、図書館の周りでゆっくり歩くリハビリして

運転って、歩くわけではないけど右足足首に地味に負担がかかるのかなと。

家でも、片足立ちやスクワット、朝晩としてました。

今日は天気も悪いので外に出るのはやめよう！

家でのリハビリも軽くにしようと思いました。

全荷重になって痛い感覚が出てきて、落ち込みますなんか。