ついに冬眠状態。
寒いんですもん。
近所に買い物しか出かけない日々はいいのか?と自問自答しながらも冬眠。
それでも近頃頑張ってるんだぞー
こたつの上の訳のわからん物の山。
半分ぐらいは処理した。
すげーうず高く溜まっていた新聞の山は半分ぐらい目を通して片付けた。
たまってた家計簿は…10分の1ぐらいは入力出来たかな?
うん、新聞ぐらいならだいぶ読めるようになってきた。
これはいい兆候。
まだ本を読むだけの集中力は無いけど。
録画も集中して観たい物も少しづつ観れるようになったし。
冬眠中に少し家の中を整理するんだ。
そして春先から悩まされていた腰痛がよくなってきた。
もしかしてストレスだったんだろうか???
まだ痛みはあるけど座ってるのも辛い痛みが引いた。
ストレスの心当たりはある。
それが冬眠で目の前から消えた。
そんなこんなで自己判断で抗不安薬は2錠減らした。
でもやっぱり眠剤系は外せないんだよ。
次減らすなら眠剤とも言われるけど。
不眠の恐怖は消えなくて怖いんだよね。
先に抗不安薬をすべて断薬出来るかな?
やるとしたら年明け?冬眠中だな。
でも禁煙をする気になれん。
禁煙は気持ち一つなんだよな。
さてどうする?