今日はヤマハのレッスンの日。
８月に２人目を出産したママさんが久しぶりに来ました。
見てビックリですよ！
元のスタイルに戻っているんですもん、完璧に！
「一人目の時はすぐに元に戻ったけど、今回は全然！」
な～んて言っていましたが、完璧に戻ってたと思いますよ。
うらやましい。。。というか本人の努力ですよね、これは。
私なんて・・・・・ヤバいです。
妊娠してた時の体重に近づいています（笑）
本当は笑いごとじゃないんですけどね。
痩せなくちゃ！と思っているんですけど、どうしたらいいのでしょう。
食事もあまり食べてるつもりはないんですけど・・・なぜ？
運動は全然していないので、そのあたりはダメかなと
自覚はしております。
そうそう。
昨日のテレビで言ってましたね。
「食事の２０分前にガムを食べると食欲が抑えられる」って。
食欲がありすぎて食べすぎて太っている・・・という感じではないので
私にはあまり関係ないかと思いますが、やってみる価値はあるかと
チャレンジしてみようかと思います。
私の場合は、旦那さまと一緒についつい甘いものを食べてしまうという
傾向があるように自己分析していますので、
その甘い物の欲求を抑えるためにガムを！って感じでアレンジして
チャレンジですね（笑）