南越谷・新越谷から徒歩5分の「もよわうぽれ南越谷」です。
女性本来の元気を、心に余裕を、
少しでも多く手に入れていただけるようなサロンを目指しています♪
今日は突然ですがなんだかふと誰かに
ある言葉をかけたくなって
公式ラインに登録していただいてる方へ向けて
メッセージ送らせていただきました。
そうしたら、お返事をいただけて、
あ、少しでも元気になってくれたり、
肩の荷がおりた方もいたんだとおもって
せっかくならと、ブログにも掲載することにしました。
たった1人でも楽になったとおもってくだされば
なおうれしいです。
なんか突然、たくさんの方にこの言葉をかけたくなりました。
『がんばらなくていいんだよ』
自分のことを後回しにしてたくさんのことやりすぎていませんか。
あなたはあなたのしたいことやってますか？
心から笑ったのはいつですか？
そのとき誰と一緒でしたか？
その人と会えていますか？
がんばらなくちゃいけない時もある。
でもがんばることを続けていたら疲れちゃうよ。
疲れたのに疲れたって言えないあなただから、頑張りすぎちゃうんだよ。
、、、まずは
肩の力を抜いて、深呼吸。
目をつぶって楽しかったことや、やりたいこと考えながら深呼吸を繰り返します。
目を開けたら少し気持ちが軽くなって、、、いたらいいな♪
1人で悩まない、
人に聞いてもらったり、親にたよってみたり。
頼ることは悪いことではないんだよ。
あなたが笑顔でいれますように♪
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