こんばんわ。元気店長ドラミです
今日は以前からお知らせしていたマタニティ講座のご案内をさせていただきます
８月は毎週木曜日、全５回でお送りしていきますマタニティ講座。
その名も
『マタ力ＵＰレッスン』(マタリョクアップレッスン)
マタニティを最大限エンジョイして、来るべき時に備えてほしい
出産のマイナスイメージをとっぱらってほしい
赤ちゃんのためにできること
赤ちゃんのためにしてあげてほしいこと
マタニティってどんな状態であなたのなかで何が起きてるのか。
エクセサイズと、セルフリフレなど体を動かしたり、
オイルで自分のお腹をさすってみたり(妊娠線予防にも有効です)
お産に向けて心と体の準備をしましょう
ぜひぜひ、楽しいお産を経験してください！！
レッスンは…
産前ストレッチマタニティリフレ／セルフリフレお産のトレーニング赤ちゃんのお世話の練習以上の動きのある運動や実習と、
全５回での２０分程度の座学があります。
すべてこれからママになる人に知っていてほしい内容です
２日：胎内記憶について
９日：経皮毒
１６日：手作りコスメ～化粧水とクリームを作ってみよう～
２３日：子宮体験ワーク
３０日：ベビーリフレ体験気になる座学の日だけでも、全部受けていただいても構いません。
全５回受けていただいた方はご出産の日まで
産前ストレッチマタニティリフレ／セルフリフレお産のトレーニングのみご参加いただけます！
金額
２５００円
２５００円お得な５回レッスン券 １００００円もあります！
場所瑞沼市民センター
４階和室
瑞沼市民センター
４階和室時間午後１３時３０分～
午後１３時３０分～
お問い合わせ、お申し込みは
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