こんばんわ。元気店長ドラミです
今日は以前からお知らせしていたマタニティ講座のご案内をさせていただきます
8月は毎週木曜日、全5回でお送りしていきますマタニティ講座。
その名も
『マタ力UPレッスン』(マタリョクアップレッスン)
マタニティを最大限エンジョイして、来るべき時に備えてほしい
出産のマイナスイメージをとっぱらってほしい
赤ちゃんのためにできること
赤ちゃんのためにしてあげてほしいこと
マタニティってどんな状態であなたのなかで何が起きてるのか。
エクセサイズと、セルフリフレなど体を動かしたり、
オイルで自分のお腹をさすってみたり(妊娠線予防にも有効です)
お産に向けて心と体の準備をしましょう
ぜひぜひ、楽しいお産を経験してください!!
レッスンは…
以上の動きのある運動や実習と、
全5回での20分程度の座学があります。
すべてこれからママになる人に知っていてほしい内容です
気になる座学の日だけでも、全部受けていただいても構いません。
全5回受けていただいた方はご出産の日まで
のみご参加いただけます!
金額
2500円
お得な5回レッスン券 10000円もあります!
場所
瑞沼市民センター
4階和室
時間
午後13時30分~
お問い合わせ、お申し込みは
フォームをご利用いただくか、
お電話ください
