ジョギング

昨日の夜、近くの公園にジョギングをしに行ったら、

今朝、胸骨の辺りが

なぜか、筋肉痛・・・

脚とかではなく、なぜか上半身・・・

結構、走ったり、ウオーキングしたり、犬の散歩したり、

人っているのね。

夜でも安心。

汗をかきにくい体質だけど、

汗の粒がちらっと身体に。。。。

汗をかくって気持ちいい

体を動かすって気持ちいい

今日もいっちょ走ってみるか。

腹周りの肉を消去したぁーーーーーーい