9/9 リベルサス3mg服用開始 89キロ
10/9 服用開始から30日 85キロ
11/9 服用開始から60日 81.5キロ
12/11服用開始から90日 80.2キロ
1/11 服用開始から120日 80キロ
1/30 リベルサス7mgに変更 79.5キロ
2/8 服用開始から150日 78キロ
3/8 服用開始から180日 75キロ
4/10 服用開始から210日 74キロ
1日おきの減薬開始。
5/9 服用開始から240日 74キロ
5/25 3日に1錠の減薬開始
6/8 服用開始から270日 69.8キロ
6/20前後から服薬中止
8/14 リベルサス3mgを再開
8/24 3→7mgに変更
9/23 服用中止
→最新の体重はタイトルを見てください
運動なし！
1日3時間の短時間パート(立ちっぱなし)をしています。
しかし驚くのは仕事を始めて1キロ増えていた私の体…提供されるお昼の賄いガッツリ食べて、晩酌しながら夕飯もガッツリ食べる…
そしてお腹が空いて朝ごはんも茶碗２杯…
そんな生活を送ってたら88キロの体重も89キロに増えるんですね…
てか、89.7キロってほぼ90キロだし
減らすのは大変なのに1キロ増やすのって簡単なんだね…気を抜くと太るってどゆこと
それでさ！
さらに驚いたのがこの肝臓の数値
3年前、パートを始めた時はどちらも高く、
パートを始めてからは汗を出してデトックスで数値が下がって褒められたんです。
でもこの時は飲んだり食べたりしてたけど、数値下がったから良い！って謎の自己肯定感で飲むことに躊躇なかったけど、リベルサスを飲み始めて平日感謝を続けたらだいぶ数値が下がってる
67キロをキープするのも難しいこの現状
もうどうしたら良いの
運動が必要なんだろうな…もう少し肉のたるみをなくしたい
さて、今週は今日で出勤が終わり明日は10年ぶりの友達とイタリアンランチ
金曜日は地元の友達のランチ
仕事休み🟰友達とランチ
この図式をなんとかしたい