年の瀬ですね
腰痛がひどくなりました
どうしようもありません
そんな中、お餅作りとお買い物に行きました
12月に入ってから、
アマゾンプライムでダウンロードすると
オフラインで見られることを学び
ハマり出しました
御用納めの日、通勤電車の中で見ていたのは
『あまくない砂糖の話』
健康な成人男性が
健康的な食品と決められた量の糖分を
限定された期間中に摂取して
どのように変わったのかを実験したもの🧪
実験結果は、映画を見ていただきたいのですが、
太っていくだけでなく
メンタル面も影響を受けていて
恐ろしくなってしまいました💦
お正月料理には砂糖が多く含まれてますよね
定期的に視聴しないとですね