＾＾こんにちは
最近、TAGOKENさんの動画を見て刺激を多く受けてるわけだけど。
そこから自分なりに感じとったことを書いてみます。
あくまで自分が勝手に感じたことね。
いくつかあるんだけど、今回はこれがテーマ↓
”ストローク＝体＋手”
ストロークは、体（ボディー）の動きと手（腕）の動きが合わさって形成される。
この意味を改めて考え直すことになりました。
ストロークってさ、クリアー打つ時なんかは体の動きも積極的に使うと思うんだけど。
じゃぁ、ドライブは？プッシュは？レシーブは？ロブは？ヘアピンは？
もっと言えば、ショートサーブは？
これらは動きこそ小さいものの、広い意味では全てストロークの一環だよね。
(-"-；) ってことは・・・あれ？ヘアピン・・・も体使って打つ・・・の？
・・・ロブ・・・も？ ぇ・・・ショートサーブ・・・・も？？
げ・・・、あまり意識したことない；；
ここから、ちょっとそれぞれの場面ごとに触れていくけど。
m(__)m 決してTAGOKENさんが直接的にそう言ってるわけではなく、自分が勝手にそう感じたというだけなので、以下ご承知おき下さいね。
↓例えば、ヘアピンの場面。
体を使ってヘアピンをしましょう、という話は従来からあったと思います。
そういうアドバイスをしてる人もいるし、実演されてる動画も見たことがあります。
しかし、似たような言葉で説明がなされていても、TAGOKENさんの動きは何か違う。
恐らく、動画を見たほとんどの人が違和感？ともとれるような違いを感じたはず。
↓特にそれが顕著になるのは、レシーブの場面。
動画内でレクチャーを受けてる方達も、その動きをすぐには真似できずにいました。
横へ軽くダイブした後、どうしても手でラケットを回してしまうんだよね。
↓ロブの場面でも。
ロブを打つ場面で、落下点へ移動する時には足を使って移動しますよね。
ただ、シャトルを打ち上げる行為そのものは、自分はほぼ手だけで打ってます。
ラケットをクルっと回すようにしながら、スコーンっとね。
ロブを上げるのに、それで何も不自由を感じなかったからです。
ヘアピンだってそう。
ネット前に移動して、ラケットをちょぃっと出せばそれで済む。
体を使ってヘアピンしようとする時で言うなら、移動の際の体の動きに便乗するようにラケットを一緒に出していく感じでやってた。
レシーブの時は、軽く横へダイブしながら、手でラケットを動かして打ち返す。
これら、恐らくほとんどの人がそういうやり方をしてる。
でも、TAGOKENさんの動きは何か違うんだよね。
で、いくつかの動画を見ながら考えてるうちに、ふと気付いた。
(＠_＠；) ぁっ！そうかっ・・・手打ちってそういうことか・・・っと。
ぇっとね。気づいたのは、ごっちゃになっている部分です。
もう一度改めて考えてみるに、移動そのものはストロークではないわけで。
ストロークは、移動した後の シャトルを打つ行為 として行われるはず。
ここなんだよね・・・ごっちゃになってしまってるのは。
普通、シャトルを打ち返す一連動作は、『 移動＋ストローク 』によって行われるわけだけど。
・移動 ＝ 体の動き
・ストローク ＝ 体の動き ＋ 手の動き
これはつまり、『 移動＋ストローク 』 ⇒ 『 体＋体＋手 』 っだということ。
つまり、体のモーションは２回必要になるということなんです。
ここなのだ。
だから、TAGOKENさんの動きは人と違って見えるのだ。
普通の人は、『 移動＋ストローク 』 が『 体＋手 』 になってしまってる時がある。
この時、体のモーションが１回しかない。
大きなストロークの時はちゃんと２回入ってるんだけど、小さなストロークになるとそこが１回になってしまってるんです。
ここ、本人が気づいてないうちに、手打ちになっていたのだ。
だけどTAGOKENさんの場合は、小さいストロークの場合でもそこがきっちり２回入ってる。
だから、動きが微妙に違って見える。
何が手打ちで、何が手打ちではないのか。
その区分けが出来ていなかったのだ。
普段から当たり前に手打ちをしていたのに、その自覚がなかった。
だから、いざ本来の動きを要求された時にそれが出来ないということだと思う。
ロブなどでラケットをクルっと回して打つという、普段当たり前にやってる行為。
これが手打ちであるという自覚が全くなかったのです。
ヘアピンでラケットをひょぃっと出す操作、これが手打ちだという自覚もなかった。
思い返してみよう。
TAGOKENさんは、ショートサーブを打つ時も、肩甲骨から押す・・・みたいな話をしていた。
正直、最初はその感性がよく分からなかった。
しかし、ストロークが 『 体＋手 』 であると考えれば。
肩甲骨というボディーに近い部分から動きを開始するのは、むしろ当然と言える。
普段自分がやっている肘から先だけで打つサーブ、これ・・・実は手打ちだったのだ；；
小さいストロークなら体を使わなくても良い・・・決してそんな風に考えていたわけではない。
しかし、気づかないうちにそういう動きが体に染みついてしまっていた。
だから、クセがあるよ・・・みたいな事を言っていたのかな、分からんけど。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
さて、そうなってくると、続いて考えたくなるのはプッシュやドライブです。
プッシュやドライブで時々言われる指摘・・・それは ”足を動かせ” だよね。
TAGOKENさんも同じようなことを言ってはいる・・・、その意味は何だろう。
先んず、一般的に言われる ”足を動かせ” こっちの意味を考えてみる。
そしてそれは、足を止めて打っていると、手打ち感が露骨だからじゃないだろうか？
傍目に見ても、足が止まったままで手だけで打っていると、いかにもダメな感じがある。
だから、それを避けるために足を動かせ・・・っと。
↓体をその場に留めて、ラケットだけでペシペシ打つプッシュ。
いかにも手打ちっぽい。
しかし、足を動かせと言われた人が始めることは何？
それは恐らく ”足踏み” だよね。
ラケットを振る動きに合わせ、リズムを取るようにその場で足踏みをし始める。
恐らく１００人が１００人これをやる。
でもよく考えてみると、その足踏みに何か意味があるだろうか？
冷静に考えてみると、正直たいして意味はないと思う；；
きっとバドラーは本能でそれを察知してる。
だから、気が付くと皆これを止めてしまう・・・。
もし本当に必要なものなら、足踏みを止めた途端に何か困らなきゃおかしいよね。。
でも何も困らない・・・当然だ。。元々やってなかったんだから。
この足踏みは、手打ちをしてないように見せかけるだけの言わばカモフラージュ。
飾り用の動きなんだよね。 だから、本当はやってもやらなくても特に意味はない。
じゃぁ、本来の足を動かせは一体どういう意味なのか？って話なんだけど。
これは自分の推測でしかないんだけど、これ↓じゃないかな。
『 ストローク＝体＋手 』 と考えるなら、本当に必要としているのは体の動きだ。
つまり、足を動かせとは、足を使って体を動かせと言っている。
そして上図に示したように、それは体を瞬間前に出す動きのことだと思う。
この体が前に出る動きによって、ラケットに小さなラギングバックが生じる。
それを使ってスイングに転じろ・・・ということなんじゃないかな。
こう考えれば、もし足を止めるとラギングバックが無くなるので本人困るよね。
こういう考えを持ってる人にとっては、足の動きは必需品となる。
つまり、誰かに言われるまでもなく、足を自発的に動かし続けているはずだ。
具体的な手順としては。
先にラケットをシャトルに合わせるように出していき、そこへ後から体を寄せていく（この時足を使う）。
体を寄せたことで小さなラギングバックが生じ、そこで生まれた僅かなラケットの引きしろを使ってスイングする。
っとまぁ、こんな風に推測しています。
ドライブとプッシュは同じ理屈ね。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
さて、レシーブについて、もう一度触れたいと思います。
レシーブでは最もそれが顕著に現れると思うんだけど。
TAGOKENさんの説明では、ラケットを回さずに出したラケットをそのまま体で持っていけ・・・のような説明です。
だけど、ほとんどの人がこれを真似できない。
みんな必ずラケットを回してしまう。
その原因を考えてみるに。
まず、レシーブ時には、『 移動＋ストローク 』 が、『 横ダイブ ＋ストローク 』となる。
だけど、ダイブするだけで足の動きが終わってしまうと、ストロークは手打ちになってしまう。
手打ちだからラケットが回ってしまう・・・というわけだ。
そして、レクチャーを受けてる人達が一様にそうなってしまう理由は、ダイブした後に足を動かせない状態に陥ってるからではないかと思う。
では、どうしてダイブした後に足が動かせないのか。
勿論、体に染みついたクセが理由の１つとしてあるとは思うけど。
もう一つ、動画を見た人は知ってると思うけど、レクチャーの中でしきりにスタンスを広げるよう指導されている。
恐らく、普通の人が抱くイメージよりもかなり広めだ。
↓この過剰とさえ感じるスタンスの広さには、どんな意味があるのだろう？
思うに、このスタンスの広さの意味は、ダイブした直後に分かる。
↓もし、スタンスが十分広がっていないと、ダイブした直後には体の下に足がない。
↑ダイブした後、重心の真下に足がなければ、そこから体を前へ押し出すことは出来ない。
↓でも、スタンスが十分広がっていれば、ダイブした直後に体の真下に足がある。
↑この状態ならば、そこからもう一度床を蹴って体を前に押し出せるはず。
移動 ⇒ ダイブする（体）
ストローク ⇒ 足で体を前へ持っていく（体） ＋ ラケットでシャトルを捉える（手）
どうだろう、話の筋は一応通ってる気がする。
つまり、過剰とも感じるスタンスの広さは、ダイブした後にそこからもう一度床を蹴り出すための準備工作だったのではないか。
重心がダイブ後に大きく横へ移動することを見越して、足を先回り的に広げて出しておく。
そうすることで、そのまま連続的に床を蹴って体を前へ出すことが可能となる。
これがスタンスを広くとる狙いではないだろうか。
過剰なまでに広げる意味も、これならなんとなく理解できる。
もし、この通りに事が運ぶなら。
ダイブ後に体ごと前へ出れるわけで、ラケットを回さなくてもシャトルを前方へ運べるはずだ。
つまり、ラケットを回さずにレシーブが出来る。
そんな風に今は推測している。
・・・ぁ、更に付け加えることを思い出しました。
この時、ラケットは相当早くにインパクト地点に差し出しておく必要がある。
シャトルの到達ポイントに先回りするイメージで、相当早く出さなきゃなりません。
体を前に押し出す時間が必要だからね。
↓普通の人はこういうレシーブをイメージしてるかもしれないけど、恐らくこれダメ
↑これじゃ、シャトルの到達と体及びラケットの到達が同時になってしまってる。
体が到達した時には、ラケットはもうシャトルを捉える準備が完了していなければならない。
つまり、これじゃ間に合わない・・・手遅れだ。
↓きっと、こういうイメージなんだと思う。
シャトルの到達ポイントへ先回りして、そこから差し出したラケットを体ごと前へ持っていく。
レクチャーの中で、ラケットを先に出す・・・みたいな話がしきりに出てくるけど。
きっとこれと関係しているのではないか。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
さて、以上自分勝手に思ったことを綴ってみました。
ぁ・・・ただ、”手打ち” が全て悪いものだとは思ってません。
”体＋手” にもデメリットはあって、それは時間がかかってしまうという点です。
体という重い部分の動きを必要とするので、ラケットの出が遅くなる。
だから高速連続ラリーには向かないんだよね。
連続プッシュや連続ドライブ、こうした場面には不向きと思うし。
タッチも遅くなる傾向がある。
だから、場面によっては手打ちの方が優れている時もある。
実際、TAGOKENさんの動画を見ていても。
ダブルス用やシングルス用というような区分けで、打ち方を変えてるように見える。
一連の動画を見ていて、視聴者がどういうメッセージとしてそれを受け取るかは人それぞれ違うとは思うんだけど。
自分は上述したような感じで受け取りました。
m(_ _)m オワリ