今日も

こんばんは

手短に今日も筋トレ燃えた完全燃焼！以上

明日も…

こんばんは

今日も１日楽しく過ごしましたか？


明日から新たに始まります

頑張って行きましょうね。

献血

こんにちは

今日は朝からゆったり筋肉疲労回復(超回復)


14時に成分献血＆血小板をしに献血センターに行きました


特に何処にもよらず

まっすぐ帰宅して


夜に筋トレです


ては 押忍