筋トレ終了‥

こんにちは

今日は雨です

昨日とまったく違い涼しいです


しかし‥雨が降ったり止んだりの繰り返しで外出を諦めて家でゴロゴロとしてました。



しか～し‥

このゴロゴロが耐えられない


雨を止め！雨を止め！雨を止め！雨を止め！雨を止め！危ない人みたいに天に祈り始めた俺(+_+)



あっ？止みそうだ‥

今がチャンス！

15時くらいから筋トレしにジムに向かいました


今日は胸と背中です

17時までトレーニングしてそのまま帰宅‥


帰りには晴れていたので良かった


あっ‥今日ジムに細い20代前半と思われる青年が筋トレしてた


いや～本当に最近の若い世代は細い身体だね～


女の子より細いよ‥

その青年がオイラの筋トレ姿を見てはガクガク‥

‥((ﾟДﾟll))ブルブルとしてた‥


仕方ないからオイラから話し掛け少しアドバイスしてあげたら喜んで(^o^)いたよ


頑張りたまえ青年よ！

鍛練の繰り返しが己を強靭な身体にするんじゃぞ！（笑）

恵みの雨かな？

おはようございます

今日は連日の猛暑日からガラッと変わり雨です


しかも、かなり豪雨の予報見たい？


涼しくなるのは有り難いけど‥外出が出来なくなるのが残念です


全く人間は本当に贅沢な生き物ですね？


地球を人間の物だと勘違いしてるから天災が頻繁に起こり宇宙のリズムが狂って来てるんだね‥？



今日の雨も必ず意味があるのですね感謝します

ロードワーク終了

15時～ロードワーク

行って来たよ～(暑い)

16時過ぎに帰宅‥

まずは渇いた身体に筋肉にＢＣＡＡ＆アミノ酸オリジナルスーパードリンクを作り飲み干す(１㍑)



ふっ～(･o･) さてと‥

シャワー浴びるか‥

部屋で汗まみれのトレーニングウエアを脱ぎ捨て‥


裸で部屋をフラフラと迂回する(ジュニアもフラフラとなっている) (１８禁)


相変わらず１００％水でのシャワーだ


ひゃーほ～気持ちいい～

ハイ終わり‥５分で終了！

その後は裸で部屋へフラフラと行き‥極寒の世界へ‥

クーラー効き過ぎだろ！

１９度でしかも最強の風！
ふっ～涼しい～けど‥

少し縮まった‥(１８禁)

あれ～(ﾟoﾟ)寒いのか‥？

仕方ないな～クーラーを止めるか！


さっさとパンツはけよ！
ＯＫ(^_-)


部屋着に着替えてリラックスタイムに突入確定！


夕飯はなんにしようかな？
あっ‥お歳暮でいただいたそーめんをやっつけるかな

だいぶあるからな‥


こんな感じ俺！