こんばんは
今日は午前中は街にふらっと出掛け特に何もなしで帰宅した…
あっ…昼飯に夏なので大盤振る舞いで超～大好物のウナギを食べました
う～ん美味しい
しかも何か突然にいつも元気満々なのに更に倍増して元気になったよ～
みなぎるパワーどうにかしないと爆発
しちゃうぞ！（笑）あ～我慢出来ない
アドレナリンが出て来たよ
身体を動かすしかない！決定
と言う事で筋トレを早めにしにジムへＧＯ！
ガンガン追い込むこと１時間…そして有酸素運動１時間をこなし終了…
アミノ酸＆プロテインをグイグイと飲み干し摂取完了
その帰りにスーパー銭湯に立ち寄りリラックスムードが子供連れが来て…
銭湯がプールなったよ
よしよし子供は元気が１番
迷惑はかけないようにね
そして夕飯は考えたあげくにたまには良いかと…半年ぶりに味噌ラーメンを食べました久しぶりのラーメンは美味しい
後は帰宅して明日に備えリラックスです
今日も充実した１日でした