こんばんは

今日もお疲れ様でした

今日は筋トレで21時よりスタートでした


今日は高背筋をバシバシと鍛え上げて来ました


集中攻撃 高背筋です

まぁバリエーションは色々とやり色んな角度やらで…

男は背中でものを語る!
(アホっぽいかな?)


何か嫌な感じ…(-_-)

ですかね…?


では、プロテイン摂取して寝ます(3時間後に起きてまたプロテイン摂取しますけど…プロテイン目覚まし時計)本当にどこまで筋肉バカなんだ(笑)