忙しい日々なので最近日記かけませんでした
しかしダイエットは順調ですよ！！！
毎日毎日、お昼に豆乳クッキー７枚（１４０kcal）を食べ続けました。
なんと・・・いつのまにか体重が45kgに・・・！！！
47ｋｇからスタートして、１週間くらいで２kg減りました。
この豆乳クッキー、「まずは１週間で３ｋｇ減！！」って書いてあったけど、２ｋｇ減っただけでも嬉しいです！
もっと体重が重い人なら、１週間で３ｋｇ減は普通に成功しそうですね
ちなみに現在は空腹の時、４４．５kgくらいです。もうちょっとで４４ｋｇ！！！
晩ご飯は普通に揚げ物とかお肉も食べてるのに減ってるから驚きです！晩ご飯をクッキーに変えたら、もっと減るかもしれません
あたしの場合はそうしてしまうと食生活が偏りすぎてしまうのでやりませんが・・・。
とりあえずこのまま、お昼にクッキーを続けます
昨日食べたものは、
朝： チーズケーキ、麦茶
昼： 豆乳ヘルシークッキー ７枚、麦茶
夜： トンカツ定食（ロースカツ）、ほうじ茶、ピノ２個、じゃがりこ半分
お昼をクッキーにしてみたけど、朝と夜が高カロリー（笑）アイスもお菓子も食べちゃったし
やっぱり彼氏と会っていると普通に食べてしまう
でも
今朝体重を測ってみようと思ったら忘れてて、今遅いお昼を食べた後に測ってみました。
47キロだったのに、46キロ
ちなみに今日は、朝にクッキー7枚とキャラメルフレーバーのコーヒー飲んで、
さっき食べたお昼はカップラーメン（305kcal）
お腹が空いてつい（笑）
今までは食べたあとって47キロだったのに・・・46ってことは何グラムか痩せてるのかな？
クッキーは１枚が20kcalなので、１０枚食べても200だからラーメンよりヘルシーだわ。
７枚だとちょっとお腹が空くから、今度から１０枚にしようかなぁ？
あとね、フレーバーコーヒーと一緒に食べるとおいしいことが判明
去年からハマってるファームランドのフレーバーコーヒーはオススメです
今はキャラメル味しかないけど、以前買ってたヘーゼルナッツはすごくおいしいです
砂糖を入れなくても香りが甘いし、ココアが混ざってるから苦くないの。
低カロリーでいいかも
以前は人気で完売だったヘーゼルナッツがまた売ってたので、さっき注文しちゃいました
安くなっててお得ですよ♪↓
先月、楽天で購入した豆乳クッキーがｷﾀ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!
これです♪↓
人気らしくて、８月の半ばに購入したのにやっと届きました。
次は10月の中旬に発送らしいです。。。
有名な某豆乳クッキーよりも安くて、味も８種類もあるので買って見ましたが、意外と一枚が小さいです。とりあえず今日は晩ご飯を食べたあとに届いたので、４枚だけ試食してみました（笑） 味はおいしいです
んで、麦茶と一緒に食べたら、たった４枚なのにすごくお腹いっぱいに
ほんとにお腹いっぱいになるのかなって半信半疑でしたけど、これはすごい
明日からごはんの変わりに食べてみます
