エリーさんの養生ダイエットの本で、だか 動画でだか 「歯をくいしばる」➡「肩幅がっちりになる」ってあって…そっか～～と やめようと、だらけてて、
でもそれが どうしてだか
の、ように、みえてるみたいで
「ちがうよ」って
自分では「未だ出来ていないので」
今年こそって
「かいているよ☆」なんて
申しました癖に、そう申しましたとたん、
やめてる……。
やる気になってた、書くべきことが、また、するっとかわってしまってやる気が失せてる。
ショパンの「英雄」は、有名なのに
ちひろさまの動画をお借りします。ありがとうございます。
ベートーベンは、 ナポレオンの「何か」に失望して、
この曲を
上梓（…でいいのかな、ナポレオンに捧げる）するのを、辞めた…と、
どこかで読んだ事があります。
まさに、そんな感じで
おおまちがいでした。上梓するは＝出版するでした……!!（これでおぼえた♡15:13）
テーマが、かわってしまって、それだと
ミステリーとは、ほどとおい、
なんか、としよりのたわごととか、童謡みたいになって、
…有言実行しないのって、どうかとおもうのに、
そこは、意地になってるのかな。
（でも、なにもうかばなくて、 家の本の断捨離前に、森鴎外さまを読んでいます）高瀬舟、雁、ステキだなぁ。
こちらの、リアルタイム温泉さんで、
平成筑豊鉄道の一時間に1本の電車に乗る前の
駅のベンチで、みつけました♡サンゲージングなさい♡
でですね…この日から、ずっと曇りとか雨なんです。
でも、早朝はお日様がある日がおおかったのに、
夜おきてると
「食べてしまう」
それで、やっぱりお薬を頼んでしまうんですね、
（ゴミ捨ての日などは、緊張のあまり、やりすごしたりしています←どこまでひっき～なのか…）
そうじゃなきゃ、アマゾンプライムの「青い海の伝説」とか
きいてもしかたないのに
そして、お相手はAI搭載の、Youtuberのかたで
さも、そばにいるような雰囲気を感じて
いつまでも、離れられない…そういうひとの動画みてたり
だいたい
自分の顔をみてて
ふけすぎてる、
このしわ、とか、このしみ、とか、もっといろいろ
ダメ出しするとこがあって
それなのに
「いつかどこかで」なんて夢みてしまうのがいやで
それで
薬ににげて…でも、きっと、いま、やめないと後悔するとおもって
火曜日にセブンイレブンでちょっとだけ
立ち読みをしたなかに
気になるのがあって…『私の不眠解消法/石原良純さん』のところ
読みたくて購入してみたところ、このかたの睡眠法が、似てるところがありました。
2日で1セットと考える自然睡眠……。
これで満足をしていたのですが…どうも、そうじゃなさそうなのです。
『シンデレラ睡眠』だと、なんかもっとよさそう、なのです。
塩マットレスほかで、さまざま工夫してきたので、
できないことはないのですけれども
ゲッターズさんの本によりますと、わたくしは、今月、睡眠が大切らしい…それで
それをいいわけにして、
寝ているのが、
「はをかみしめて」
に、みえるかもしれません（笑）
きっとそうです。
今夜ねなかったら、明日、眠れます、自然に。
やってみます。
ご心配ありがとうございます。
追伸：
スーツさんみてたらば
右の次候補に
これのことです？？こっちは、ダイジョウブです
苫米地博士の「脳の履歴書」ほか、いっぱ～～い
読んでるので
博士が20代の留学時代に、
雪の降る中、喫煙所にいる生徒は
日本人だけで、そいで「へんだなぁ」ってやめた、というのと
博士は、ぱいぷ？葉巻ですという本もあって
（博士の特殊音源ライブの時2014/06のとき、わたくしは、まだヘビースモーカーでした）
とてもやめることは、不可能ってあきらめていたころです。
えとね--ちっちゃいことでいいますと
どういうとき吸いたくなるのか…（ ＾ω＾）・・・
なんの効果も最近はなくなりましたが
「やせたい～」っておもうと、自動的に、もしかしたら…っておもうんです。
でも、
電車にのるとき、吸えませんよね。
スーツさんの動画でも
「いま、隣の方が喫煙所にいかれてて…」というのありますが
電子たばこであろうと、『なんとなく』わかりますし
それが、非常にへんな雰囲気で
まったくにおいとかしないのに
なにか隠し事してるような
不審人物、に、みえるのです。これならば
堂々と、「くっちゃ～い。このサンタさん、たばこのにおいするよーままー（青い海の伝説より）」って
おもわれたほーが、よほど、いいひとにみえます。（いいひとではないかもしれませんが
なんていうか、その…隠し事してるよーには、みえないです。しょもないひとには
みえますけど、そのほうが、いいような感じがしました←わたくしめの体験談）
あと、
そうとう、いいわけがましいですが……。(こういうとき、というの、
あとでおもいだすために、※自分の為に※菅原道真公のママンは羽衣伝説の天女さまであった、というのが
おもいだすためのメモです）
ん、やめときます。
とにかく、この件はだいじょうぶです♪♪
すったら、乗れない。（人様に、わかっちゃうので、嫌になる、
しかも、当日のりきればよいとか、そういうものではないので、
集中力が低下したり、やすまなくていいばしょで、お茶したくなったりするんで
たいへん効率がわるくなるです）
15:52