週末から始めようと思っていた娘の3回食。すこし前だおしで、
今日からスタート！
というのも昨夜の娘は、なんと8時にご就寝。これ、我が家で
はとっても早い。記録的。そして、早く寝た→早く起きた…ため、
一緒に朝ごはんを食べることができたというわけ。
ちなみに、赤ちゃんの成長ホルモンは、夜8時あたりから12時
くらいまでが一番よく出ているらしく、その時間に寝ている子は
よく育つ・・・と、昨日栄養士さんからうかがい、早寝をさせる
ようがんばってみようかと。夕飯やお風呂の順番をかえながら、
はやく寝かせる努力をしてみようと思う。
それはさておき、3回食（といっても、今日スタートし、まだ2回
目までしか済んでないけど）での娘の食欲はというと、とくに
変わらず。食べないこともないし、機嫌もそこそこ良いみたい。
今までの2回食を、そのまま1回増やせば良いということだった
のだけれど、これまで毎回フルーツをあげていたのをやめに
した。おかゆの量も増やしたので、いきなりあげすぎても負担
かなあと。それに、果糖もあなどれないし。
しかし、1日3回の離乳食って、けっこう大変だなあ。なんだか
つねにキッチンにいる感じ。たまにはＢＦなんかも活用しなが
ら、適度にがんばっていこう。