6ヶ月半ばを過ぎたあたりから、とにかく眠いです。
だんなさんが会社に行ったあと、10時くらいまで余裕で寝てしまいます。
仕事があって、8時くらいからおきてるときも、お昼寝をしなくちゃもちません。
でも、お昼寝をしても、目覚めはあんまりスッキリせず・・・
まだ、眠りたりニャイという感じで、余計にだるさが抜け切らないという状況。
今日もそんな感じで1日が過ぎてしまい、やらねばならぬ仕事にも手がつかず。
お通じもあまりよろしくないため、微妙にストレスがたまってきました。
なにか解決方法はないかしら？？
そう思って考えてみたら、定期的な運動をしたほうが良いのかなあという発想に。
ジムとかに通うのは、性格的にぜったいに続かないので、自宅でできないかと。
マタニティヨガは、本を買って体操がてら気が向いたらやりますが、あれも
あまり運動という感じではありませんよね。
なので、次はマタニティビクスを自宅でやってみたいな～と思ってます。
でも、周りの友人の体験談とかないので、いまひとつ購買意欲が後押しされず。
だれかご存知の方はいらっしゃったらば、おしえてください～