ご飯のバランスを考えようと思い直した私の本日のディナー。
バランスはさておき、野菜をそれなりに食べました。
そして、手はこんでいません。。。
◎ほうれん草の胡麻和え
◎大根とホタテのサラダ
◎自家製浅漬け
◎なめこと豆腐の味噌汁
◎玄米ごはん
ふと気づいたら、今夜のご飯はなんて「しぼりもの」が多いことか・・・
ほうれん草をゆでてしぼり、
大根に塩をあえてしぼり、
浅漬けの野菜をしぼり・・・
手抜きのわりに、超つかれた！！
右腕だけが妙に疲労困憊（苦笑）。
でも、それなりにおいしかったし、健康的な気がするので良しとします！