先日、母親学級で栄養士の先生から「バランスの取れた食事を！！」と
言われたので、少しやる気に・・・
というわけで、本日の夕飯。
サラダ（レタス、キャベツ、トマト、にんじんとごぼうマヨ和え）
ほうれん草の胡麻和え
大根と人参と豚肉の煮物
野菜たっぷりスープ（ほうれん草、えりんぎ、とまと、えのき、ベーコン）
ごはん
どーだっ！
私にしては、だいぶ努力したつもり（やや息切れ）
でも、なんですかね。
うちは、ダンナさんの帰りが非常に遅いので、夕飯はいつも一人ぽっちこです。
テレビつけますけど、一人で黙々と食べる夕飯って、なんかあじけなーい。
「食事は会話を楽しみながら、よく噛んで、時間をかけて！」と栄養士の先生がゆうてましたが。
一人じゃ会話もできんよーー。
まっ、しょうがないやねー。
来年の今頃は、にぎやかになっていると楽しみにして過ごします。