あまりキレイなお話ではないけれど、、、
妊婦はおならと便秘と切り離せないのだ。
そう痛感・・・
これまで便秘体質ではなかった私。
でも、このところお通じがよくありません。
快便だったため、1日でないと辛い辛い
解消するべく、
カスピ海ヨーグルト
水
わかめ
きのこ
を食べまくる。すると、、、
便秘改善の兆し
はやすぎ？
ただ、その後もオナラがぷーぷー出るんですよね
しかもしかも・・・便秘改善したのに、
毒ガス級にクサイッ（あーーー、ごめんなさい！！）
でもでも、われながらヒドイって思って、最近ではオナラがしたくなると
あわててトイレにダッシュ！
そんなことばかり繰り返してます。
なんとなく下腹部が張ってる気がするのは、そのせいなのでしょうか？
張りって、あまりよろしくないと聞きますが、これが張りなのか判断できず。。
来週で5ヶ月に入るというのに、食欲もいまいち。
あうー、ご飯つくるのが面倒くさいっす
ぽんちゃん。がんばれい。