２回のうつを経験し、その合間に自律神経失調症になっていた”さなな”です＾＾
１回目は３０代（こどもが小１と年小さん）、２回目は４０代（こどもが中1と小4）
その合間には自律神経失調症が襲ってきた。
「いったいなんで？」「わたしばっかり！」「いつまで続くの？」
ウツの経験の記事が続いたので、この辺で現在の私について書きたいと思います。
2回目のウツを経験し、２人の子どもも社会人となりました。
近所の元ママ友とは顔を合わせることもなくなりました。
自己中の義母は要介護となり、週3回のデイサービスと夫（義母にしては息子）が
自宅で世話をしています。自宅といっても同居ではなく同じ敷地内の別棟です。
現在はウツや自律神経失調症から脱出し（時々不調はありますよ）、好きな歌を歌ったり、塾で英語を教えています。
アロマセラピーも再開して、今はアロマハンドトリートメントの勉強をしています。
それはね・・・自分がつらかった時、話を聞いたり、寄り添ってくれる人が近くにいなくて１人で苦しんでいたから。
毒のある言葉に対して言い返せない自分が嫌いだった。経験した人にしかわからない辛さもある。
「どうして私ばかり」「苦しむために結婚したわけじゃない」
「ここから逃げ出したい」
自分を責めないでほしい
１人で頑張らないでほしい
そして自分を大好きになってほしい
その願いから私はハンドトリートメントを学ぼうと決めて、只今練習中です！
アロマの香りに癒されながら、そっと優しくハンドトリートメントしてもらえたら、
たぶんウツも改善していくのでは・・・と思います。
まずは身近な人・・・夫、子どもたち、親友に練習台になってもらい、心地よいトリートメントが提供できるように頑張ります！